Какой протеин лучше на сегодняшний день? Однозначного ответа нет, но мы составили обзор самых популярных протеинов, которые присутствуют на нашем рынке.
Итак, поехали!
About Time Whey Protein
Этот бренд является одним из самых популярных и известных производителей сывороточного белка благодаря чистоте и разнообразным вкусам.
Производитель обещает, что их порошки никогда не будут содержать лактозу, глютен, гормоны, жиры, сахара, углеводы или искусственные подсластители.
Кроме того, список веществ в составе продукта является минимальным. В нём значится только 100%-й изолят сывороточного белка, стевия, ксантановая камедь (как природный загуститель, полученный из растительных источников).
Он не содержит соли, сахара или чего-либо ещё. Насыщен аминокислотами с разветвленной цепью.
Хотя список ингредиентов является минимальным, варианты вкусов очень разнообразны.
Этот бренд производит протеины со вкусами:
- праздничного пирога;
- клубники;
- шоколада;
- ванили;
- банана;
- корицы;
- персиков;
- сливок;
- мокко;
- мяты;
- и обычный, без вкусового наполнителя.
Эта марка также выпускает строго вегетарианский протеиновый порошок для тех, кому это важно. Компания следит за качеством на собственном заводе в Пенсильвании.
В порции 28,4 гр: белка — 24 гр, калорий — 100, холестерин — 1 мг.
Bluebonnet Whey Protein Isolate
Белковый порошок от этого производителя тоже является одним из самых чистых и присутствует на рынке в нескольких различных вкусовых вариантах.
Например, это шоколад и французская ваниль. Доступен вариант без ароматизаторов.
Эта марка сывороточного белка выделяется, потому что источником служит молоко коров, выращенных только на настоящей траве в Новой Зеландии, без так называемого рекомбинантного бычьего гормона роста.
Компания ручается, что продукт не содержит гормонов, антибиотиков и других наполнителей.
В качестве подсластителя выступает только стевия, нет лактозы, глютена, соли, сахара или искусственных подсластителей. Порошок превращается в действительно красивый, густой белковый коктейль с приятным, не слишком сладким ароматом.
Что немаловажно, он имеет высокое содержание BCAA и глютаминовой кислоты для усиления обмена веществ.
Продукт содержит «быстрый» белок для немедленного усвоения организмом.
Компания использует низкие температуры для отделения жира от белка при производстве, что сохраняет протеин в исходном состоянии, а иммуноглобулины (белковые соединения) без повреждений.
В порции 33 гр: белка — 26 гр, калорий — 125, холестерин — 15 мг.
Jarrow Formulas Organic Whey Protein
Если вы хотите принимать чистый, органический белок молочной сыворотки, куда почти ничего не было добавлено, это ещё один отличный вариант.
Arrow Formulas выпускает изолят сывороточного протеина без клейковины, гормонов, сахара, наполнителей, соли, или искусственных подсластителей.
Ингредиенты включают в себя только изолят сывороточного протеина, стевию и вкусовую добавку ванили. Также доступен протеин без вкусовых добавок.
Сывороточный протеин подвергается при производстве ультрафильтрации, позволяющей снизить процент жиров, углеводов и лактозы.
Бренд также производит неорганическую версию сывороточного белка, но она содержит добавки в виде сахаров, наполнителей и жиров, поэтому более чистым будет, все же, органический вариант.
В порции 27 гр: белка — 17 гр, калорий — 105, холестерин — 50 мг.
Designer Whey All Natural Protein
Designer Whey на сегодняшний день является одним из самых популярных брендов сывороточных протеинов среди всех марок.
Бренд существует с начала 90-х и по-настоящему далеко продвинулся в очистке сывороточного протеина.
Несколько лет назад товары всего ассортимента этого бренда содержали некоторые неприятные наполнители и искусственные подсластители (но не более того).
В последнее время бренд пересмотрел свои ароматизаторы для белкового порошка в пользу натуральных, в их числе:
- французская ваниль;
- шоколад;
- двойной шоколад-гурме;
- белый шоколад;
- ваниль и миндаль;
- ваниль пралине;
- сочная клубника.
- и протеин без вкуса.
Бренд использует в качестве подсластителя только эритрит (натуральный продукт) и стевию вместо добавления сукралозы (синтетическое вещество) и других искусственных подсластителей.
Продукты от Designer Whey не содержат глютена, казеина, лактозы, глутамата натрия или дрожжей.
В порции 28 гр: белка — 18 гр, калорий — 100, холестерин — 60 мг.
Well Wisdom’s Vital Whey
Этот бренд является одним из самых популярных премиум-сортов сывороточного белка животного происхождения (сырье получают от животных, переведенных на подножий корм).
Он не имеет в своём составе абсолютно ничего, кроме добавленного натурального ароматизатора ванили или настоящего какао.
Подходит как для взрослых, так и для детей. Продукт не содержит гормонов, является приятным на вкус, хотя и дорогим по цене.
Этот бренд также относится к тем редким маркам, которые имеют сертификат об отсутствии ГМО, пестицидов, продукция которых обрабатывается в щадящем режиме полностью без химикатов.
В результате продукт содержит полный набор иммуномодулирующих компонентов для процессов регенерации организма, сохраненный в природной пропорции.
Vital Whey производится из самого биодоступного сывороточного белка, который поддерживает увеличение уровня глутатиона.
Глутатион — это главный антиоксидант нашего организма, защищающий от детоксикации и старения.
По этой причине производитель рекомендует начинающим впервые принимать порошок делать это маленькими порциями, начиная c ¼ мерного стакана (5 гр) и постепенно увеличивать дозу в течение нескольких дней до необходимой.
В порции 20 гр: белка — 15 гр, калорий — 80, холестерин — 18 мг.
Протеиновые порошки — это действительно один из самых простых способов получить качественное белковое питание. Если вы сомневаетесь в выборе, то приобретите образец или самую маленькую упаковку одного из вышеуказанных брендов.
Стоит сказать, что какой протеин лучше — Вы должны сами для себя решать!
А какой Вы выбрали для себя? Напишите обязательно в комментариях!
Успешных тренировок!